1
20
22
24
Zdrowa praca-zestaw ćwiczeń
21 Siedzisz oparty wygodnie o krzesło, przedramiona spoczywają na biurku. 1 Odstaw raz jedno, raz drugie kolano do boku. Ćwiczenie powtórz 4 razy. 1 2 Ćwiczenia nóg
Made with FlippingBook
RkJQdWJsaXNoZXIy NjYyNzM2